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太ってきました
なんか最近、二の腕が太くなってきて
ウエストもいつもより苦しいし、なんとなく全体的に
たるんできているような。。。
久しぶりに体重計にのってみたら。。あっ!
前に戻りそうな感じ。ダメダメ この数字!
仕事場で間食を結構してます。
クッキー・チョコをやめて、ナッツ類を食べてるのね
好きだから止まらなくて、ついついアーモンドとか
すごい数食べてます。
それが原因かも・・
肉、、違う箇所についてくれないでしょうかねぇ~~(悩)
by
rosa-rosa-may
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2009-06-29 22:26
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